Psfine

Воля – это сознательное регулирование личности своих действий, поступка, проявляющиеся в умении преодолеть трудности при достижении цели. Следовательно, воля, так же как и восприятие, мысли, воображение служит регулятором поведения.

Воля есть сознательное направление умственных и физических усилий на достижение цели или сознательное сдерживание их активности.

Волевые действия разделяют на простые и сложные. Простые волевые действия обычно состоят их 2-х звеньев – постановка цели и исполнения.

В исследованиях установлено, что интенсивность волевого усилия зависит от следующих факторов:

А) мировоззрение личности;

Б) моральной устойчивости;

В) Наличия общественной значимости целей;

Г) Установка по отношению к деятельности;

Д) Уровня самоуправления и самоограничения личности;.

Однако, одного лишь понимание значимости выполняемого действия или его соответствия моральным принципам недостаточно, чтобы заставить чел-ка бороться с трудностями.

Волевые св-ва личности.

А) Целеустремленность личности тесно связана с идейными убеждениями и мировоззрением направленности личности;

Б) Самостоятельность проявляется в умении определить и совершить действия, поступки без помощи других, руководствуясь только своими убеждениями, взглядами и основываясь на своих знаниях, умениях, навыках.

В) Решительность – выражается в умении своевременно и без колебаний принимать обдуманное решение и превращать его в жизнь

Г) Выдержка и самообладание есть умение владеть собой, своими действиями, поступками и настроением в любую минуту, даже при неудачах и волевых удачах,

Д) Настойчивость выражается в умении добиваться поставленной цели, преодолевая трудности на пути к её достижению

Е)Дисциплинированность – означает осознанное подчинение своего поведения общественным правилам и нормам поведения.

Мужество и смелость – проявляется в готовности и умении бороться преодолевая трудности и опасности на пути к достижению цели.

Упрямство – это недостаток воли, проявляющийся в желании делать что-либо по-своему, не считаясь с целесообразностью и правильностью этих целей.

Волевой акт представляет собой решение, возникающее как результат взвешивания аргументов “за” и “против”. Волевой акт осознается. Это личностное “я хочу” или “я не хочу”.

Человек необязательно осознает совершаемые им действия. Таковы например, действия, осуществляющиеся рефлекторно, без вмешательства сознания. Однако человек осознает, что действие свершилось, т.е. остается “осведомленным” о нем.

Приемы самовоспитания воли.

1. Начинать нужно с привычки преодолевать сравнительно не значительные трудности.

2. Чрезвычайно опасны, любые самооправдания.

3. Трудности и препятствия необходимо преодолевать.

4. Принятое решение должно быть выполнено до конца.

5. Отдельную цель необходимо разделять на этапы. Намечать ближайшее препятствие, добиваться цели.

6. Соблюдать режим дня, распорядок всей жизни.

7. Систематически заниматься спортом, тренировать волю.

8. Самовнушение

Откровенность порождает честность.
Способность откровенно рассказать о своих чувствах очень важна в формировании взаимоотношений. Эмоциональное откровение порождает чувство надежности; скрытые или подавленные чувства вызывают ощущение неудовлетворенности. Иногда бывает трудно достичь эмоциональной гармонии как с собой, так и с другими. Мы часто реагируем так, как заране ...

Мыслители и художники
Широко распространено мнение, что "правильное", "собственно интеллектуальное" мышление может совершаться только посредством анализа и синтеза. Мы хотели бы предостеречь от этого неверного и даже в определенной мере вредного тезиса и обозначить роль образного мышления. Известный психолог Арнхеим демонстрирует особенно ...

Мобилизация
Если вы расслабились, отдохнули, то можно сделать упражнения, возвращающие бодрость. 1. Медленно сожмите пальцы в кулак, согните руки в предплечьях, потянитесь (вспомните, как потягивается кошка или собака после сна), при потягивании сделайте глубокий вдох, потом одновременно с быстрым опусканием рук — выдох, откройте глаза, встаньте. ...