Psfine

Можно создавать ассоциации и с различными геометрическими фигурами: 3 — треугольник, 4 — квадрат и т. д.

Студент-первокурсник ежедневно встает перед проблемой запоминания имен новых знакомых, преподавателей и т. п. Для многих это оказывается достаточно сложным. Ведь как часто случается, что познакомившись с человеком, вы осознаете в разговоре, что не запомнили его имени. Да и вам самим бывает обидно, если кто-то из знакомых спутал или забыл ваше имя! Для того чтобы не попадать в такие ситуации, рекомендуется следовать таким правилам.

"Запоминание имени"

1. При знакомстве старайтесь внимательно расслышать имя собеседника. Не кивайте "очень приятно" тогда, когда собеседник произнес имя невнятно или вы не расслышали его. В момент знакомства не страшно, если вы переспросите: "Простите, я не расслышал . ", — собеседнику будет даже приятно, что к его имени так внимательно относятся.

2. Если имя трудное, незнакомое для вас, попросите проговорить имя по слогам.

3. Повторите "про себя" во время разговора имя человека несколько раз. Попытайтесь создать ассоциации между чертами его лица, внешностью, родом занятий, манерой поведения и именем, фамилией. Проговорите "про себя" имя в разных комбинациях: "Здравствуйте, Иван Сергеевич", "До завтра, Иван Сергеевич" и т. п.

4. Вспомните других ваших знакомых с похожими именем, фамилией или отчеством.

5. Во время разговора с человеком старайтесь чаще обращаться к нему по имени.

6. При расставании обязательно произнесите имя человека: "До завтра, Иван Сергеевич!" и т. п.

В том случае, если вы не помните имя человека и нет возможности его узнать другим путем (по табличке на двери кабинета и т. п. ), попытайтесь так:

Восстановление забытого имени

1. Вспомните, в каких условиях вы с ним познакомились или встречались позже, и воспользуйтесь процедурами П—1 или П—2 (см. далее).

2. Если помните, что имя не совсем распространенное, скажите, что давно хотели уточнить, как правильно произносится имя, как собеседник сам его произносит и какие существуют сокращения имени.

3. Спросите, как отчество собеседника — вероятнее всего, он произнесет его вместе с именем.

4. Можно спросить, почему родители назвали его именно так.

Вероятнее всего, услышите что-то типа: "В честь дяди, его тоже звали .".

5. Попросите записать в вашу записную книжку те лефон или адрес — может быть, собеседник напи шет там то, что вам нужно.

С другой стороны, если вы заметили, что ваш новый собеседник не называет вас по имени и, вероятно, забыл его или называет вас по другому, то в своем рассказе употребите свое имя: "А они сказали мне: "Не расстраивайся, Алексей ".

Возможности мобилизации памяти значительно усиливаются постоянной ее тренировкой, которая достигается:

— регулярным повторением уже заученного (стихов, иностранных слов);

— тренировкой внимания и наблюдательности;

— целенаправленными упражнениями.

Учитывая, что большую часть информации из внешнего мира мы получаем посредством зрительного восприятия (информационная пропускная способность зрения в 100 тыс. раз больше, чем слуха), в первую очередь следует развивать именно зрительную память. Кроме описанных упражнений рекомендуются следующие:

Методика Спилбергера-Ханина « определение тревожности педагогов и медработников»
Было проведено исследование реактивной и личностной тревожности Спилбергера – Ханина на педагогах и медработниках. В тестировании приняло участие 30 респондентов разного возраста. ЦЕЛЬ: проверить действительно ли тревожность педагогов выше, чем у медработников, работающих с детьми. Шкала реактивной и личностной тревожности (ШРЛТ) имее ...

Описание методик и стратегических средств разрешения конфликтных ситуаций
Итак, всем понятно, что конфликты всегда существовали, существуют и будут существовать, они неотъемлемая часть человеческих взаимоотношений. Возможность возникновения конфликтов существует во всех сферах. Конфликты рождаются на почве ежедневных расхождений во взглядах, разногласий и противоборства разных мнений, нужд, побуждений, жел ...

Словарь основных понятий по курсу «Методологические основы психологии» [8]
Аналитическая психология - система взглядов швейцарского психолога К.Г.Юнга, в которой как и в концепции психоанализа Фрейда, придается особое значение бессознательному. Однако наряду с его личной формой существования выделяется и коллективное бессознательное как автономное психическое явление, а в концепции бессознательного особое мест ...